北京時間5月6日2時19分
當太陽到達黃經45度
我們迎來夏天第一個節氣
立夏
《歷書》中指出
斗指東南，維為立夏萬物至此皆長大故名立夏也
從復蘇到成長
由萌芽至蓬勃
經過春天的孕育
夏天萬物繁茂
【立夏三候】
一候螻蟈鳴二候蚯蚓生
三候王瓜生
這一節氣
可先聽到螻蛄在田間鳴叫
聒噪著夏日來臨
廣袤大地各類瓜果謝花結果
生機勃勃
【立夏習俗】
在民間
立夏有“斗蛋”“稱人”等習俗
人們認為立夏時吃蛋可以
增強體質和耐暑
立夏當天
我國南方很多地方的人們
會用赤豆、黃豆、黑豆、
青豆、綠豆等
五色豆拌合白粳米
煮成“五色飯”
俗稱吃“立夏飯”
江南一帶要“嘗三新”
“三新”即櫻桃、青梅、麥子
也有地方吃鮮蠶豆、鰣魚等
圖的是新鮮爽口
立夏還有“秤人”的習俗
古詩云：
“立夏秤人輕重數，
秤懸梁上笑喧閨?！?/span>
據說這一天稱了體重之后
就不怕夏季炎熱
不會消瘦
【立夏農事】
春爭日，夏爭時
莊稼宜早不宜遲
農諺素有“立夏看夏”之說此時氣溫快速回升
莊稼生長旺盛冬小麥揚花灌漿
油菜接近成熟夏收作物年景基本定局
【立夏養生】
立夏過后
氣溫會逐漸攀升
在飲食調理上
應少食燥熱食物
以清淡為主
多吃水果、蔬菜、粗糧等
補腎助肝、調養胃氣
注意早睡早起
保持神清氣和、心情愉快
如果說春天是播種
夏天便是生長
在這個明媚的時節
讓我們向陽而生
這一天